Чтобы научиться драться – нужно драться. Ни один учебник по каратэ, боксу, самбо или другим единоборствам или спортивным дисциплинам не научит вас тому чему может научить только практика.

В школе прикладного каратэ мы осваиваем технику ударов и руками и ногами, и борьбу.

В данном видео – рабочая тренировка, на которой представлены поединки без борьбы. Разрешены удары руками, ногами, броски без продолжения борьбы. Работа по времени. Как только звучит сигнал происходит смена партнёра. Работа без отдыха.